https://youtube.com/shorts/2sGvgBYhWaU?si=eR7naWA2kTh9Qn9k
Pejuang Mimpi Episode 32
💕 Harga Diri Adalah Nilai Pribadi 💕
"Apapun yang terjadi, kamu harus selalu bangga terhadap dirimu sendiri. Dan jangan biarkan, siapapun juga..., menjatuhkan semangatmu. Jangan biarkan kata-kata mereka..., menghancurkan mimpimu. Apalagi harga dirimu".
Ini tentang harga diri. Harga diri bisa berubah seiring waktu. Karena harga diri diperoleh melalui proses pengalaman yang terus menerus terjadi dalam diri seseorang. Salah satu faktor yang mempengaruhi perkembangan harga diri adalah; hubungan kita dengan orang lain, terutama significant others seperti orang tua, saudara kandung dan teman-teman dekat.
Harga diri terbentuk secara sosial, dan diantara struktur-struktur sosial yang ada, keluarga menjadi struktur sosial yang paling penting, interaksi antar anggota keluarga terjadi disini, karena keluarga merupakan lingkungan yang paling dekat, baik secara fisik maupun dukungan sosial. Karena keluarga..., merupakan lingkungan yang pertama ditemui oleh individu dan menjadi tempat yang penting dalam perkembangan hidup seorang manusia.
Perilaku seseorang di dalam keluarga, dapat mempengaruhi perilaku anggota keluarga yang lainnya. Di dalam keluarga lah, seseorang dapat merasakan dirinya dicintai..., diinginkan, diterima dan dihargai. Yang pada akhirnya membantu diri seseorang untuk lebih dapat menghargai dirinya sendiri. Menurut penelitian, situasi keluarga yang tidak bahagia, kurang dapat menghasilkan pribadi yang memiliki harga diri yang positif. Karena kebahagiaan suatu keluarga sangat dipengaruhi oleh adanya hubungan antar anggota keluarga yang harmonis, baik hubungan antara orang tua dan anak maupun hubungan antara anak dengan saudaranya.
Namun Branden mengatakan, bahwa proses terbentuknya harga diri sudah dimulai dari saat bayi pas merasa tepukan pertama kali diterimanya dari orang yang mengalami proses kelahiran. Dalam proses selanjutnya harga diri dibentuk dari perlakuan yang diterima individu dari lingkungannya. Penelitian mengenai harga diri sepanjang rentang kehidupan menyatakan, bahwa harga diri pada masa kanak-kanak cenderung tinggi, menurun pada masa remaja dan meningkat selama masa awal sampai masa dewasa awal sampai dewasa madya, kemudian menurun pada masa dewasa akhir.
Pada studi ini, ditemukan juga bahwa harga diri pria lebih tinggi dari pada wanita pada hampir semua rentang kehidupan dan harga diri wanita selama masa remaja rendah. Sejalan dengan perkembangannya, remaja melakukan evaluasi terhadap kualitas yang mereka persepsikan mereka miliki. Aspek evaluatif dari konsep diri yang dimiliki seseorang inilah yang disebut dengan harga diri. Harga diri adalah nilai pribadi, oleh karena itu mari kita ketahui bagaimana cara membangunnya.
Membangun harga diri dimulai dari ibadah, sehingga menghasilkan buah ketaqwaan. Bereaksi terhadap dirinya dan lingkungan dengan cara yang matang..., bermanfaat, efisien dan memuaskan, serta dapat menyelesaikan konflik, frustasi, maupun kesulitan-kesulitan pribadi dan sosial tanpa mengalami gangguan tingkah laku.
Membangun harga diri itu dimulai dari diri sendiri. Semisal; Jangan menjadi musuh terburuk untuk sendiri. Cobalah untuk menghindari terlalu banyak mengkritik diri sendiri atau berasumsi yang terburuk. Tetap berpegang pada fakta tentang kemunduran. Hanya orang dengan harga diri rendah..., ia sering melompat ke kesimpulan yang terlalu negatif.
Mengenali harga diri adalah penting karena ia juga akan mempengaruhi proses pengambilan keputusan dalam hidup. Kadang-kadang..., membangun harga diri dengan memberi diri penghargaan dan bahkan menerima pujian juga diperlukan lho yaaa. Bayangkan! Jika seseorang memujimu, akui komentar itu dan rasakan perasaan senang karenanya🤭.
Mengenali harga diri adalah penting karena ia benar-benar mempengaruhi proses pengambilan keputusan dalam hidup. Maka dari itu, kita hanya perlu 'jangan bersikap rendah hati sampai tidak percaya pada kekuatan diri sendiri'. Maafkan diri sendiri juga, ketika melakukan kesalahan, __itu bagian dari menjadi manusia. Juga pahami bahwa beberapa hal..., berada di luar kendali.
Seseorang bisa merasa memiliki harga diri yang rendah atau sebaliknya. Namun, harga diri bisa berubah seiring waktu. Harga diri juga sesuatu yang bisa diubah koq..., tergantung keinginan individu. Memiliki harga diri yang tinggi tetapi realistis, sangat penting untuk kesehatan mental yang baik. Harga diri yang sehat bisa mempengaruhi motivasi, kesejahteraan mental, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Pemahaman yang lebih baik tentang tingkat harga diri, dapat membantu mencapai keseimbangan yang tepat dalam kehidupan ini.
Terbukti. Harga diri dibentuk oleh pikiran, hubungan, dan pengalaman. Hal ini terlihat ketika seseorang memiliki harga diri yang sehat, ia merasa baik tentang diri sendiri dan melihat dirinya layak dihormati orang lain. Ketika seseorang memiliki harga diri yang rendah, ia tidak menghargai pendapat dan idenya. Ia mungkin terus-menerus khawatir bahwa dia tidak cukup baik😂.
Pertanyaan kritisnya; Bagaimana rasanya diremehkan orang lain? Dan dalam waktu bersamaan juga, bagaimana korelasinya dengan harga dirimu?
Pengalaman Pribadi:
Jawabannya tetap pede. Oh perihal bagaimana rasanya diremehkan? Boleh-boleh saja ingin marah karena merasa harga diri saya diinjak, bersedih seperlunya karena beberapa dirasa tidak ada benarnya. Tapi bukan berarti saat diremehkan, saya harus melawan terus atau bersedih terus. Hujatan dan kritik yang tak berdasar dari orang lain memang menyakitkan, tapi dari situ saya bisa bercermin tentang diri saya sendiri.
Sementara yang tak bisa ditoleransi adalah kritik atau omongan-omongan receh yang tak berdasar. Namun, kabar baiknya dari sinilah saya tahu bahwa akan selalu ada seseorang yang tak akan pernah benar-benar melihat sisi baik diri saya, melainkan ia sedang mencari kesalahan-kesalahan yang subtil lalu dibesar-besarkan. Di dunia ini, apa sih yang enggak ada. Memang akan tetap ada, orang-orang seperti itu.
Tapi, hubungan yang baik harusnya bisa saling membangun rasa percaya diri, namun tak khayal kadang dari situ juga muncul masalah. Dari sekedar kritik, saran sampai akhirnya ia mencari kelemahan saya. Terkadang..., ketika diremehkan sebenarnya percuma untuk melawan, ia tak akan menganggap semua alasan saya sebagai kebenaran. Seloow. Mungkin sudah waktunya juga saya yang harusnya melawan hanya dengan hal-hal yang membuat ia semakin haus untuk meremehkan saya.
Diremehkan orang lain? Saya hanya perlu mengingat kata-kata ini saja koq: "Tenang...! Kamu punya semangat, KS! Dan itu modal besar kamu untuk menciptakan peluang meraih cita-cita. Tetap Pede dan senyum! Senyum bahagia dari wajahmu ibarat senjata tajam yang bisa membuat orang-orang itu semakin emosional🥴. Biar kamu tambah yakin..., resapi kata-katanya itu ketika kamu diremehkan orang itu. Dan bilang..., kamu keren dan tak selayaknya diremehkan. Jangan bersedih..., bangkit saja!".
Ngomong-ngomong perihal diremehkan. Saya sering dibilang tak punya kemampuan oleh beberapa orang, tak sekali pun saya terpengaruh. Saya pikir, saya hanya perlu untuk selalu berlatih dan semangat! Tubuh dan jiwa saya adalah anugerah. Saya ga mau takut dengan beberapa orang yang mengejek saya itu. Karena saya selalu punya keberanian yang lahir setelah diri saya bersyukur diperlakukan seperti itu. Egepe, cuuiih🫤.
Saya akan tetap menikmati konten menarik seputar mencintai diri sendiri. Beragam rumus Self Love dari Podcast. Pengingat betapa berharganya diri kita sendiri. Dunia..., emang tempat ragamnya masalah. Apa sih yang enggak. Terkadang..., beberapa selalu saja menyudutkan kita, dari urusan penampilan sampai perilaku. Tak perlu diambil pusing, yang penting kita tetap jadi diri sendiri. Beberapa memang akan memaki kita tanpa alasan. Tak perlu menangis, hadapi saja dengan senyum. You can say; 'Senyum di hatimu, kebahagiaan yang tak ternilai indahnya. Menangisi kelakuan mereka kepada kita hanya membuang waktu, alangkah baiknya kita kumpulkan rasa percaya diri kita..., untuk terus mengasah kemampuan kita. Toh, kita hanya perlu fokus bermodalkan rasa percaya diri. Jangan selalu dipikirkan, walau diremehkan kamu harus tetap berjalan ke depan'.
FYI (For Your Information). Beberapa orang bahkan selalu mencaci pekerjaan yang sedang saya jalani ini, padahal saya sangat menikmati pekerjaan ini. Ia yang meremehkan saya tak lebih hanya rintangan paling lucu😆, dan terlalu konyol untuk diladeni🤣. Ia yang selalu mengaku paling benar, belum tentu lebih baik dari diri saya. Jadi, ucapan remehnya itu buat apa didengar. Kadang kebenaran di mata orang itu menyakitkan di mata kita, ya ga😁?
Ga tau kenapa? Ketika saya memilih untuk maju ke depan, pasti ada saja rintangan. Saya yang selalu diremehkan harus menjawabnya dengan kesuksesan. Hewhewhew. Saya yang selalu diremehkan, akhirnya dapat manfaat kuq. Paling tidak, saya tahu sedikit kekurangan saya dan saya membenahinya. Semakin ia meremehkan saya, semakin jelas saya dapati gambaran kekurangan saya. Mungkinkah? Ia paling suka melihat saya gagal? Entahlah. Tapi yang jelas, lain waktu apapun komentar nya tidak sekalipun saya lumat mentah-mentah. Biarkanlah..., ia kelelahan dan lupa akan jalannya sendiri, xixixi.
Sebab di luar sana..., ada banyak orang-orang yang seperti saya, tapi mereka tak pernah juga bersedih dan tetap percaya diri. Iya tetap pede. Tahukah kamu? Hal yang menyedihkan dalam hidup, adalah kehilangan kepercayaan diri. Kita harus menggali rasa percaya diri ini dengan bersyukur, dengan kurangi kebiasaan kita mengeluh dan mengutuk diri sendiri. Jiwa dan badan kita adalah anugerah. Ingat, di situ bersemayam segala doa dari buah hati kita. Kita tega menyakiti segala doa yang sudah mereka panjatkan? Yakin. Selama kita bersyukur..., orang-orang yang selalu meremehkan kita itu, hanya sekadar angin lalu. Ia tak kan punya daya terus untuk menyerang kita.
"Apapun yang terjadi..., kamu harus selalu bangga terhadap dirimu sendiri. Dan jangan biarkan, siapapun juga..., menjatuhkan semangatmu. Jangan biarkan kata-kata mereka..., menghancurkan mimpimu. Apalagi harga dirimu".
Dan pada akhirnya;
Bagaimanapun kita tak perlu bersedih-bersedih terus..., pun jika kritik dan ejekan datang dari orang lain ataupun orang yang paling dekat sekalipun, optimis..., sesekali lawan..., dan buktikan kita bisa lebih baik. Tenang..., sebenarnya malah ia yang kadang terlalu cepat menghakimi kita lantas meremehkan kita. Sebenernya ia tidak benar-benar mengenal kita. Self Reminder. Kita tak seburuk seperti apa yang ia katakan, kuq.
Okeh dear....🙋,
Semoga..., kita semakin optimis dengan memahami kata-kata ketika kita diremehkan orang lain, ya! Tetap semangat! Lanjutkan mimpimu! Tegakkan harga dirimu!
#KSStory #KSGarden #KSMotivasi
#PejuangMimpi #Episode32 #HargaDiri
#Fbpro #fyp #vod #pertanian #Berkebun
Komentar
Posting Komentar